1. Tendrás mayor fuerza física, pero también más fortaleza mental
2. Comenzarás a dormir mejor, y despertar más activa
3. Serás capaz de controlar tus emociones gracias a la meditación
4. Así mismo, gracias a la respiración, tu cerebro trabajará de mejor forma
5. Crecerás unos centímetros, pero solo porque tu postura mejorará
6. Comenzarás a enfocarte más en el presente que en cualquier otra cosa
7. Aprenderás aún más de ti mismo y de tu cuerpo
8. Notarás que el pesimismo en tu vida comenzará a desaparecer
9. Tu autoestima mejorará notablemente
10. Claro, bajarás de peso y fortalecerás tus músculos
11. Te hará tener la valentía de dejar tu zona de confort
12. Tus relaciones sociales serán más agradables
13. Aprenderás a conocer tus propios límites
14. Te olvidarás de las energías negativas
15. Comenzarás a disfrutar más de las cosas y agradecer lo que tienes
2. Comenzarás a dormir mejor, y despertar más activa
3. Serás capaz de controlar tus emociones gracias a la meditación
4. Así mismo, gracias a la respiración, tu cerebro trabajará de mejor forma
5. Crecerás unos centímetros, pero solo porque tu postura mejorará
6. Comenzarás a enfocarte más en el presente que en cualquier otra cosa
7. Aprenderás aún más de ti mismo y de tu cuerpo
8. Notarás que el pesimismo en tu vida comenzará a desaparecer
9. Tu autoestima mejorará notablemente
10. Claro, bajarás de peso y fortalecerás tus músculos
11. Te hará tener la valentía de dejar tu zona de confort
12. Tus relaciones sociales serán más agradables
13. Aprenderás a conocer tus propios límites
14. Te olvidarás de las energías negativas
15. Comenzarás a disfrutar más de las cosas y agradecer lo que tienes