Aquí encontrarás clases de Yoga, Pilates y Meditación que te ayudarán a encontrar un estado de salud, paz y armonía en tu vida.
Nuestros Programas
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Yoga y Pilates para Todos
En este programa, podrás practicar todo lo que ya sabes sobre yoga y pilates, continuar aprendiendo y avanzando. Tendrás acceso a clases de nivel básico e intermedio/avanzado para que elijas las que tú prefieras. Puedes adquirir un plan de 1, 3, 6 o 12 meses. Ideal para ti si ya has practicado antes. |
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¿Cuándo inicia?
¡Ahora! Al momento de unirte, podrás ver las grabaciones de las clases.
En tu programa encontrarás:
Clases de Yoga y Pilates
Cada clase es creada con una intención y enfoque específico para que puedas trabajar en tu cuerpo, mente y espíritu. Puedes ver la transmisión en vivo o la grabación.
Cada clase es creada con una intención y enfoque específico para que puedas trabajar en tu cuerpo, mente y espíritu. Puedes ver la transmisión en vivo o la grabación.
Sesiones de Acompañamiento
Cada semana tendremos, en comunidad, una sesión virtual en vivo, donde platicaremos juntos sobre tu práctica y tu proceso. Aquí podrás resolver cualquier duda que tengas.
Cada semana tendremos, en comunidad, una sesión virtual en vivo, donde platicaremos juntos sobre tu práctica y tu proceso. Aquí podrás resolver cualquier duda que tengas.
Comunidad
Estarás conectado de forma diaria con los integrantes de Essential, para apoyarnos e inspirarnos unos a los otros.
Estarás conectado de forma diaria con los integrantes de Essential, para apoyarnos e inspirarnos unos a los otros.
Beneficios
Nuestros programas promueven tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual:
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✓ Aumenta tu fuerza y flexibilidad
✓ Reduce el estrés y la ansiedad ✓ Duerme y descansa mejor ✓ Alivia el dolor ✓ Fortalece tu sistema inmunológico |
✓ Mejora tu digestión
✓ Mejora la confianza en ti mismo ✓ Mejora tus hábitos ✓ Aumenta tu concentración ✓ Conecta contigo y nutre tu espíritu |
