Preguntas Frecuentes
P: ¿Puedo tomar una clase suelta o necesito ser miembro de Essential?
R: Sí. Ofrecemos clases sueltas por $100.
P: ¿Venden tapetes de yoga/pilates?
R: Sí. Visita nuestra tienda en línea.
P: ¿Tienen clases de yoga y pilates para principiantes?
R: Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante la clase los maestros muestran posturas básicas y después modificaciones más complicadas para estudiantes más avanzados.
Si es tu primera vez practicando yoga, te recomendamos que te inscribas primero a nuestro curso de introducción de 5 días de Yoga Básico.
P: ¿Cuántas veces a la semana debo practicar?
R: ¡Lo más posible! Recomendamos que practiques por lo menos 3 veces a la semana para que puedas sentir los grandes beneficios de nuestras clases.
P: ¿Qué hago si no puedo hacer alguna postura de yoga o pilates?
R: Siempre escucha a tu cuerpo. Ninguna de las posturas de yoga o pilates deben doler. Si sientes que algo quema, pica, se desgarra o molesta, deja la postura inmediatamente. Pide al maestro que te de otras opciones o practica cualquier postura que sientas tu cuerpo necesita (por ejemplo balásana/postura del niño).
R: Sí. Ofrecemos clases sueltas por $100.
P: ¿Venden tapetes de yoga/pilates?
R: Sí. Visita nuestra tienda en línea.
P: ¿Tienen clases de yoga y pilates para principiantes?
R: Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante la clase los maestros muestran posturas básicas y después modificaciones más complicadas para estudiantes más avanzados.
Si es tu primera vez practicando yoga, te recomendamos que te inscribas primero a nuestro curso de introducción de 5 días de Yoga Básico.
P: ¿Cuántas veces a la semana debo practicar?
R: ¡Lo más posible! Recomendamos que practiques por lo menos 3 veces a la semana para que puedas sentir los grandes beneficios de nuestras clases.
P: ¿Qué hago si no puedo hacer alguna postura de yoga o pilates?
R: Siempre escucha a tu cuerpo. Ninguna de las posturas de yoga o pilates deben doler. Si sientes que algo quema, pica, se desgarra o molesta, deja la postura inmediatamente. Pide al maestro que te de otras opciones o practica cualquier postura que sientas tu cuerpo necesita (por ejemplo balásana/postura del niño).
