Yoga y Pilates para Principiantes
Programa de 5 semanas de duración, en donde podrás aprender las bases necesarias para comenzar a practicar yoga y pilates desde cero y disfrutar de todos sus beneficios.
Ideal para ti si nunca has practicado antes.
Ideal para ti si nunca has practicado antes.
* Precios en dólares americanos 🇺🇸. Haz click aquí si prefieres hacer tu pago en pesos mexicanos 🇲🇽.
¡Lugares agotados!
Próxima fecha de inicio disponible: 28 de marzo.
Próxima fecha de inicio disponible: 28 de marzo.
Al unirte, separas tu lugar y tienes prioridad para entrar.
Etapas del Programa
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Etapa 1
(semana 1) Recibe 5 videotutoriales en los que aprenderás las bases más importantes: ✓ Día 1: Respiración, meditación y estiramientos. ✓ Día 2: Alineación de las posturas de piso. ✓ Día 3: Alineación de las posturas de pie. ✓Día 4: Saludos al Sol (secuencia de posturas). ✓ Día 5: Clase completa. |
Etapa 2
(semana 2 - 5) Obtén acceso ilimitado a clases completas de 1 hora de Yoga y Pilates: Cada clase es creada con una intención y enfoque específico para que puedas trabajar en tu cuerpo, mente y espíritu. Podrás conectarte en vivo o ver la grabación. |
¿Cómo funciona?
Accede a tus clases desde tu celular y computadora. Puedes acceder a ellos cuando quieras durante tu día.
3 pasos para iniciar
¿Tienes miedo a inscribirte porque no sabes absolutamente nada de yoga? ¿Crees que será muy difícil?
No te preocupes...¡Es más fácil de lo que piensas! Sólo tienes que seguir estos 3 pasos:
No te preocupes...¡Es más fácil de lo que piensas! Sólo tienes que seguir estos 3 pasos:
1. Deja ir creencias limitantes
Las creencias limitantes nos impiden crecer y alcanzar nuestros sueños. Piensa positivo. Cree en ti mismo y en el proceso. ¡Es muy fácil! ¡Puedes hacerlo! |
2. Aprende las bases
En este programa de iniciación, vas a aprender las bases que conforman una clase de yoga:
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3. Elige clases adecuadas para ti
Es muy importante que elijas el nivel y estilo de clases adecuadas para ti; eso dependerá de tus necesidades y objetivos. En Essential, vas a tener acceso a clases de Yoga Básico, Yoga Básico + Pilates, Yoga Intermedio y Pilates. ¡El yoga es para todos! Sólo es cuestión de encontrar la clase ideal para ti. |
¿Y ahora, qué vas a hacer?
1. No hacer nada y que todo siga igual.
2. Intentar empezar solo sin saber cómo hacerlo.
3. Unirte a este programa con la guía de tu maestra.
1. No hacer nada y que todo siga igual.
2. Intentar empezar solo sin saber cómo hacerlo.
3. Unirte a este programa con la guía de tu maestra.
¿Para qué unirte a este programa?
✔ Para aprender las bases que necesitas y practicar de manera cómoda y segura, sin miedo a hacer las cosas mal o lastimarte.
✔ Para evitar la sensación de que estás perdido y solo, sin tener idea de lo que estás haciendo.
✔ Para acceder a una guía y un grupo de otras personas que buscan lo mismo que tú.
✔ Para encontrar un estado de salud, paz y armonía.
✔ Para transformar tu vida.
✔ Para aprender las bases que necesitas y practicar de manera cómoda y segura, sin miedo a hacer las cosas mal o lastimarte.
✔ Para evitar la sensación de que estás perdido y solo, sin tener idea de lo que estás haciendo.
✔ Para acceder a una guía y un grupo de otras personas que buscan lo mismo que tú.
✔ Para encontrar un estado de salud, paz y armonía.
✔ Para transformar tu vida.
¿Dónde puedes hacer el programa?
Podrás hacerlo en la comodidad de tu hogar o cualquier lugar. Accede a tus clases desde tu celular y computadora. Puedes acceder a ellos cuando quieras durante tu día.
Podrás hacerlo en la comodidad de tu hogar o cualquier lugar. Accede a tus clases desde tu celular y computadora. Puedes acceder a ellos cuando quieras durante tu día.
¿Qué tienes que hacer para dar el primer paso?
¡Apúntate YA!
¡Apúntate YA!
¿Necesitas más información? Envíanos ahora mismo un mensaje y nos comunicaremos contigo.
WhatsApp: 811.170.77.36 | Email: info@essential.com.mx.
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