La clave está en tu interior
La relajación completa, tanto mental como física, sólo se puede experimentar interiorizando y conectando con una fuerza superior.
Mientras continuemos identificándonos con el cuerpo y la mente, nos sentiremos solos en el mundo. El estrés y las preocupaciones sobre el futuro son consecuencias inevitables de este tipo de pensamientos.
A través de la relajación espiritual, te das cuenta de que la felicidad emana desde tu interior.
Las técnicas de relajación del yoga nos ayudan a establecer esta CONEXIÓN interior y superar los obstáculos que nos separan del Ser verdadero y del resto de los seres.
Podemos leer miles de libros sobre espiritualidad, tomar cursos, tener toda la teoría...pero los resultados verdaderos se obtienen solamente a través de la PRÁCTICA.
¡Namasté!
Fuente: Sivananda Yoga
https://www.sivananda.eu/…/relaj…/relajacion-espiritual.html
La relajación completa, tanto mental como física, sólo se puede experimentar interiorizando y conectando con una fuerza superior.
Mientras continuemos identificándonos con el cuerpo y la mente, nos sentiremos solos en el mundo. El estrés y las preocupaciones sobre el futuro son consecuencias inevitables de este tipo de pensamientos.
A través de la relajación espiritual, te das cuenta de que la felicidad emana desde tu interior.
Las técnicas de relajación del yoga nos ayudan a establecer esta CONEXIÓN interior y superar los obstáculos que nos separan del Ser verdadero y del resto de los seres.
Podemos leer miles de libros sobre espiritualidad, tomar cursos, tener toda la teoría...pero los resultados verdaderos se obtienen solamente a través de la PRÁCTICA.
¡Namasté!
Fuente: Sivananda Yoga
https://www.sivananda.eu/…/relaj…/relajacion-espiritual.html
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