 ~ Yoga para personas con poca movilidad ~
YOUNGER FOR LONGER YOGA® es un Método de Yoga pensado y diseñado por Idalia Rivera para todas aquellas personas que sufren limitaciones temporales o permanentes, ya sea por lesiones, estrés, sedentarismo, sobre-entrenamiento, que están en etapa de recuperación, tercera edad, etc. Se basa en asanas adaptadas con variaciones y con el apoyo de ejercicios de reconexión neuronal y mindfulness, respiración, musica y diversos materiales como bolsters, pelotas, BackMitra etc. En general es para quienes deseen mejorar o prolongar su calidad de vida ya que es un método de Yoga alcanzable para todos. Te invitamos a participar en un ciclo de 4 clases de Younger for Longer Yoga que comenzará este próximo martes 4 de marzo. ¡Esperamos nos puedan acompañar! ~ INSCRIPCIONES ABIERTAS ~ Mensualidad + Inscripción: $600 Martes | 11am a 12pm Marzo 5, 12, 19 y 26 Maestra: Sandra Velazquez Por favor separa tu lugar lo antes posible por Inbox o al Tel/WhatsApp 811.170.77.36. Cupo limitado. TODOS BIENVENIDOS (hombres y mujeres de todas las edades).
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Dos "súper lunas" en un mes: el 1 y 30 de enero…no se repetirá hasta el 2018… No esperes observar la luna nueva el 30 de enero. En las proximidades de luna nueva, la luna se esconde en el resplandor del sol todo el día, saliendo con el sol al amanecer y poniendo con el sol al anochecer. Aprende más acerca de este fenómeno: Haz Click Aquí. 
Gracias a todas las personas tan maravillosas que firmaron nuestro "Guest Wall". Muchísimas gracias por sus buenos deseos por compartir sus buenas vibras con nosotros… ¡Gracias a todos por acompañarnos a nuestra gran apertura! Fue un día lleno de energía, risas, paz y buenas vibras…Y como el bambú tan hermoso que nos regalaron, esto es un gran inicio sin final… ¡MUCHAS GRACIAS! Essential Team  Essential: Gran Apertura | Enero 2 ¡Ven a una clase de prueba gratis! Essential es un espacio nuevo en el sur de Monterrey en donde podrás practicar tus clases favoritas de Yoga, Pilates y Baile. Nuestro hermoso estudio cuenta con duela, espejos y ventanas de piso a techo para disfrutar de las montañas y luz natural…Relájate en nuestra terraza con un delicioso té antes y después de tu clase para gozar del aire libre… Gran Apertura Acompáñanos este 2 de enero a nuestra gran apertura. Tendremos promociones especiales, música, saludables bocadillos, té y clases para celebrar todo el día. ¡Estamos ansiosos de compartir este espacio con todos ustedes! ¿Qué traer? Trae a tus amigos, ropa cómoda, un bote de agua y mucha energía. Tendremos algunos tapetes de Yoga/Pilates disponibles, pero te recomendamos que traigas el tuyo si ya tienes uno, para asegurarnos que haya suficientes para todos. ¡Recuerda que tu primera clase es gratis! >> Visita nuestro horario de apertura para encontrar una clase >> Encuéntranos en el mapa >> Contáctanos si tienes alguna pregunta
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