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Tips: Yoga y Pilates en Casa

2/18/2021

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Tips para disfrutar más tu práctica de yoga y pilates EN CASA:

1. Reserva tu tiempo
2. Usa ropa cómoda
3. Encuentra un espacio adecuado
4. Evita distracciones
5. Dale una intención a tu práctica
6. Escucha a tu cuerpo
7. Sé constante
8. Comparte
​
Y tú, ¿tienes algún otro consejo que nos quieras compartir?
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"In 10 sessions, you will feel the difference, in 20 sessions you will see the difference and in 30 sessions you will have a whole new body". -Joseph Pilates. 
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