Prana Mudra

Beneficios
Este mudra nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico y nos llena de energía y vitalidad, por lo que se recomienda practicarlo sobre todo cuando te sientes cansado o agotado.

Está íntimamente ligado a los ojos, por lo que puede ayudarte en cualquier problema relacionado con ellos.

¿Cómo hacerlo?
Practícalo juntando los dedos índice y medio, mantenlos estirados; junta las yemitas del pulgar, meñique y anular.