¿Qué son los Doshas?

¿Cuál es tu constitución mente-cuerpo? ¿Eres Vata, Pitta o Kapha?

El Ayurveda se traduce como "la ciencia de la vida". Es un sistema de curación tradicional que se practica en la India desde hace miles de años. Se trata de una medicina preventiva para mantener la salud emocional, física y mental.

Al igual que cada uno de nosotros tiene una huella digital única, cada persona nació con una constitución específica mente-cuerpo llamada Dosha. Nuestro Dosha se compone de los elementos naturales: aire, éter/espacio, fuego, agua y tierra.
La palabra Dosha significa, literalmente: “energía”.

Según la filosofía ayurvédica, debemos tomar en cuenta nuestro Dosha predominante para determinar nuestro estilo de vida, tipo de alimentación, lugar para vivir, tipo de relaciones, etc. para mejorar nuestra vida, mantener la salud y ser feliz.

Los tres Doshas son:
1. Vata = Aire + Éter/Espacio
2. Pitta = Fuego + Agua
3. Kapha = Tierra + Agua

Somos una combinación de los tres Doshas, pero en cantidades variables. Generalmente hay uno o dos predominantes.

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