Yama: Código Social [Restricciones]

Los yamas son cinco prácticas o principios que nos permiten relacionarnos con el mundo de una manera correcta. Son reglas de conducta social muy similares a los diez mandamientos y a los ocho pasos de la tradición budista. Se usan siempre a tres niveles: físico, verbal y mental. 

Los 5 Yamas son:

- Ahimsa: No-violencia y compasión.

- Satya: Ser totalmente honestos con nosotros mismos y los demás sin causar dolor.

- Asteya: No robar ni posesiones, ni créditos, ni energía de otras personas y no malgastar recursos naturales. También ser generosos y no retener nada que no necesitemos.

- Brahmacharya: Transmutar la energía sexual en energía espiritual, a través de prácticas espirituales.

​- Aparigraha: Evitar la ansiedad y el consumismo y vivir según el lema del yoga: "Pensamiento elevado y vida sencilla".